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咖啡早于早已等候在酒店的桌上了，每次银质小勺遇到杯壁，就收到一种清脆的声音。今天我等的是张曼玉。　　突然间，大门关上了，没活色生香的旗袍，没望穿秋水的眼神，没婀娜曼妙的身姿，张曼玉整个一副休闲度假的样子经常出现在眼前——一件紫罗兰色的羊毛衫，一条深灰色的裤装。

还是短发，往后梳去，希望地扎成一个马尾，不得已还是有一些打碎受审下来，眷恋着额头眉梢。脸庞是中国瓷般的洁白细致，确有一丝尘埃，眉目秀美轻灵，像在述说一个动人的故事。遇上发问，她的眼梢不会头顶吊起来，荡漾起一丝笑意。

然后，她高雅地托住腮，用沉而缓的方式答题。在没她什么事的时候，她埋首于一只玻璃杯，红唇就着杯沿，一口一口地喝完，像在问一桩深藏的秘密。　　张曼玉最初出道时的时候，给人留给的印象是一副甜美甜美的面貌。她离可爱是近的，所以要靠她的气质填补。

气质原本也是过于的，所以还要依赖岁月的溶解。这或许印证了一位国际美容专家的话：“20岁的容貌是上帝赐予的礼物，20岁以后的容貌是生命茁壮的缩影，堪称自身精心经营的结果。

”从一个一张白纸似的普通女孩，茁壮为举手投足均出风景的成熟期可爱女性，这个“青春全胜”的女人是如何经营好女性最关心的“脸面”问题的呢？　“女孩子一定要留意护理，珍惜皮肤，否则很更容易就不会丧失自己的个人魅力。如果有可能的话，那时候开始维修，效果不会更佳一点。

”张曼玉仍然指出，皮肤的优劣除了先天彰显的之外，更加最重要的在于后天的维修。因此虽然日整天夜整天，她仍花上了许多时间护理自己的肌肤。她指出如果皮肤很差的话，样子再行美也不及相貌普通但皮肤白皙嫩滑的人抢走镜。

在试用了各种各样的皮肤护理方法之后，张曼玉现在尊崇的是大自然有效地的“鸡蛋美容法”。　　大部分女性都告诉鸡蛋有美容养颜的起到，但只闻其好而知道其法。

有些女性有可能曾多次用于蛋白敷脸，而且一般都会敷上3～5分钟。张曼玉讲解说道，蛋白敷脸只不过不必须太长的时间，因为蛋白不会大量吸取水分。如果天气潮湿的话，皮肤还不会深感紧绷，所以尤为合适的就是敷上1分钟左右的时间。最重要的一点是：应当在蛋白还没几乎干透前将其清除整洁，这样就会导致皮肤水分的萎缩，而且还能超过放宽肌肤的功效，这对皮肤的维修十分有益。

　除此之外，张曼玉还讲解了另外一种内服的鸡蛋美容法：再行将鸡蛋在热水中凝结3分钟（忘记水凝结后才下鸡蛋），确认蛋白全熟、蛋黄半生煮后，敲碎鸡蛋部分角，放进少许食糖之后可以食用。据张曼玉透漏，这种方法和调味鸡蛋一样，具备较好的滋润维修起到，她自己不吃了这种鸡蛋大约半年后，皮肤显得又红又湿，而且这种作法比调味鸡蛋更加方便快捷。　　十几年前，张曼玉在《阿飞外传》里扮演着一个售票员，那时她的脸上还带着婴儿肥。

现在，她轻灵如燕，高雅灵慧。“那个时候，我25岁。现在，我早已30多了，心态有所不同了，不可以没变革的。

”以往的坎坎坷坷掺和在一起，变为了一种美浓得要阻塞来的颜色，这颜色回到张曼玉的脸上，楚楚动人，凡是经过的人，都停车了脚，多看她几眼。等到人们看见张曼玉穿上了高领短裙的旗袍，摇着花旦般的典雅身段走到旧街，悬在公寓门边听得老唱片的时候，她的肢体所蕴涵的非常丰富语言，觉得令人羡慕得无以言表。

　　苗条的张曼玉体重脚有1.70米，身材向来规整得让人讨厌。不过张曼玉说道自己是那种很更容易发胖的人，略为不留意就经常出现发福的迹象。

为此她专门制订了一套瘦身计划：对油炸、脂肪类、还有厚味食品等退避三舍；较少不吃加工食品，多不吃有益健康的食品和酸甜新鲜的食物。张曼玉说道：“对职业演员而言，用餐一般来说是小量的，‘水分’远比‘用餐’远比最重要。食谱中蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要合格。

比如一天饮用3杯纯牛奶是必不可少的，因为牛奶既可以补足人体所必须的养分，还可以为女性补足充裕的钙质，是十分好的瘦身和孕育佳品。”张曼玉讲解说道，她早上睡觉一定要首先用盐热水清肠，因为她指出人身诸恶要数肠毒，肠毒除去整洁了，人也不会显得身材苗条。

她的早餐经常是一杯果汁，任何果汁都可以，除了香蕉汁。另外配上上面包、鸡蛋或者黄油。至于午餐，她一般来说自由选择果汁、水果或一小块三明治。

晚餐尽量形式化，烤面包、苹果等都可以沦为晚餐。睡觉的时候，一定要留意细嚼慢咽。一般说来，胖人大多食欲好，喂食速度快，等到大脑食欲中枢输入停食的信号时，往往早已不吃了过多的食物。张曼玉说道，减慢速度睡觉、早晚两次过秤是掌控体重的妙方。

　　以前曾有港台女艺人用残忍的碰嗓子腹泻法节食，还有一些明星斥正规化的减肥药效果太快，转用非法的减肥药掌控体重，一个月内就可掉十公斤体重。后来报界透露，这些都是非法的减肥药。张曼玉一听得马上说道：“过于可怕了，这样长年下去，肠胃消化系统受到严重破坏，身体健康也受到影响。节食最差的方法就是依赖自己的意志力，在较少不吃的情况下多多运动。

为了一生都能身体健康美丽，旁门左道还是少用为智。”　　岁月的快速增长是无可避免的，红颜也不会日益杨家去，心理更加不会随之产生变化。

张曼玉说道，只要多做到运动，心境开朗，年龄就不是问题。在日常生活中，她常常展开各种运动，利用健身器来舒展肌肉，展开腹肌锻炼，强化排便深度，使人气血畅通，精神十足。“只不过我实在运动是抵抗岁月痕迹的最差办法，既有效地又有害。”在健身房里，除了教练的指导外，她还思索出有两天一轮的“线条健美”方式，利用健美设备使身体每一个部分的肌肉都活化变长。

在健身房外，张曼玉一般来说坚决跑步，或呼朋唤友去打网球，半天的时间就这样在阳光中伴着惊喜童年了。运动完结，人往往深感心情开朗，须涂抹涂抹沾，一样皮凸肉湿，清纯美丽。　　张曼玉，一位将美丽与身体健康相连得天衣无缝的女子，她的人生预见灿若星辰。（以上内容仅有许可家庭医生在线独家用于，未经许可切勿刊登。

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