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身处三个类似时期的女性要十分警觉乳腺炎。在乳腺科坐诊时，常常不会遇上患急性乳腺炎的新妈妈，由于没能尽早化疗，不少人就医时早已发展出了化脓性乳腺炎，必需做手术缝合乳腺排脓，这不仅耽搁给宝宝哺乳，还不会影响新的妈妈乳房的美丽。

青春期此期是内分泌功能发育的充沛时期，乳房不受雌激素的影响，乳腺管炎症，乳房更为甜美，乳头减小。此期乳房不易再次发生非细菌性炎症。

青春期女性不应穿着适合的乳罩，防止束胸影响乳房发育。妊娠期1、胎儿4个月时，乳头、乳晕的皮脂有少许分泌物阻塞，分泌物冲刷不易导致细菌的交配并可性刺激皮肤，因此不应常用燥水擦洗。

2、胎儿后期，常用温水洗手乳头；乳头内陷者，浸后柔和美容哥特人。均可用75%乙醇擦洗乳头。哺乳期1、哺乳期要留意乳头洗手，防止当风露胸喂乳。

定期哺乳，每次喂乳不应将乳汁吸空，避免乳汁淤积。2、留意婴儿口腔洗手，及时化疗婴儿口腔炎症，不能让婴儿不含着乳头睡。3、炎症显著时应暂停哺乳，但须将乳汁吸走。

4、乳头损坏不应尽早化疗，乳腺炎初期不应及时就诊。针对女性易患乳腺炎的这三个时期，一定要在洗手上作好防治，另外，在饮食上，较少不吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。

可以经常不吃些海带，海带有软坚散结起到，油炸不吃或调味鸡肉不吃，可防治急性乳腺炎。防治乳腺炎日常饮食要忌口乳腺炎饮食忌嘴食物之一：借此医的角度来看，引发乳腺炎的原因是因为热度蕴结造成的结果，所以必须防止不吃辛辣食物，还包括辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等，因为这些食物会助热生火，使炎症更进一步蔓延。乳腺炎饮食忌嘴食物之二：对一些海鲜类的食品一定要引发留意，海鲜虽然美味，但是不少都归属于发物，而且不会减轻乳腺炎患者的病情，忌嘴的还包括墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、鱼为、乌贼鱼等。

乳腺炎饮食忌嘴食物之三：对一系热性的食物，乳腺炎患者也要靠近，主要是火烧、油炸、煮、炸类的食品，鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等食物必需要较少不吃甚至做吃。三类天然饮食是防治乳腺炎利器第一，牛奶和奶制品预防乳腺炎。牛奶及其制品，有益乳腺保健。可以补足钙。

谷类如小麦，玉米，大豆及一些杂粮，皆不利于身体健康。大麦所含大量的可溶性，和不可溶性纤维素。可溶性纤维素，可协助身体对脂肪，胆固醇和碳水化合物的新陈代谢。

从而可以减少胆固醇，预防各种乳腺炎。第二，3类天然食物预防乳腺炎。

猕猴桃，无花果等。不仅所含多重维生素，而且所含，抗癌和避免致癌物质亚硝基胺制备的物质。蔬菜如番茄，胡萝，丝瓜和一些绿叶蔬菜等。

在化疗乳腺炎的过程中，不仅要大力因应医生。同时在饮食中也要留意调理。为防止乳腺炎再次发生，不应忌食辣椒，辣酱，大蒜等。

第三，食用菌类也可防治乳腺炎的经常出现。黑木耳，香菇，猴头菇，茯苓等，是天然的生物反应调节剂。能强化人体，免疫能力，强化身体的抵抗力。

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