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经期女性身体抵抗力正处于较低状态、各的组织器官的机能都有可能受到影响，所以女性有适当多掌控一些医学常识，更加多维护自己。妇科专家警告，女性月经期上至喉咙、牙齿，中至腰部、下至足底，都有值得注意和避忌的事项。下面就为女性朋友讲解一下哪些事情女性经期无法做到。

　　女人经期不应身体检查　　后果：身体检查数据不现实　　经期除了不适合做到妇科检查和尿检，某种程度不适合做到血检和心电图等检查项目。因为此时不受荷尔蒙黏液的影响，无法获得现实数据。　　女人经期不应有性生活　　后果：不易引发子宫病毒感染　　月经期因子宫腔内膜破损，表面构成后遗症面，如果再次发生性生活，更容易将细菌引进，使其顺行而上，转入子宫腔内，引发子宫内的病毒感染。

　　女人经期不应不吃油炸食品　　后果：更容易经常出现粉剌、痤疮　　油炸食品也是经欺女的大迷信。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂黏液激增皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤显得脆弱，此时喂食油炸食品不会减少肌肤开销更容易经常出现粉剌、痤疮、毛囊炎还有黑眼圈。

另外由经期脂肪和水的新陈代谢减缓，此时不吃油炸食品脂肪还更容易体内黑市。　　女人经期不应用沐浴液洗手阴部　　后果：引起阴部病毒感染造成炎症病症　　经期间阴部更容易产生异味，特别是在夏季，但洗澡时偷偷地用沐浴液洗手阴部或用热水重复清除阴部是过于身体健康，反而更容易引起阴部病毒感染造成炎症病症，因为平日女阴道内是额酸环境，能诱导细菌生长，但行经期间阴道不会稍碱，对细菌抵抗力减少，易受病毒感染，如果不用于专业阴道清洁液或用热水重复清除，更加不会造成碱减少。　　女人经期不应别美容槊腰　　后果：或造成经血过多，经期延长　　月经期间很多女性都会感觉比平时更容易疲惫，全身酸胀力弱，所以不少人会去做到美容。只不过女性在月经期间，最差避免腰部、足部按摩。

只不过女性在月经期经常出现腰酸现象十分长时间，是由于盆腔肿胀所引发，此时盲目大力美容或捶打腰部，不会造成盆腔肿胀更为相当严重，反而不会使腰酸背疼现象激化。　　女人经期不应饮酒　　后果：更容易醉酒从而引起肝脏毛病　　女性在月经期间体内激素水平再次发生较小波动，此时饮酒较平时更加易醉，且酒精对肝脏的开销也不会更进一步减轻，所以建议女性朋友月经期间尽量少饮酒。　　女性此阶段体内分解酶的活动能力正处于较低水平，分解成消化酒精的能力上升，使得酒精无法较慢从血液中消化过来，而逗留在身体内就不会演化成有害物质。为清理这些有害物质，人体肝脏必需大大分解成生产出有酶，使得负荷比平时增大很多，一不小心就更容易引起肝脏毛病。

　　女人经期不应外科手术　　后果：更容易大出血和引起病毒感染　　经期不要外科手术，因为在月经期，女性体内的血小板数目增加，血液凝固性比平时减少，如果此时展开创伤性手术，还包括外科手术处置，都有可能无法止痛，造成发炎较平时手术更加多、发炎时间更长。　　据研究找到，月经期间女性的生理反应神经也比平时脆弱，而且全身抵抗力较强，所以月经期外科手术还不会感觉疼痛加倍，且感染率大幅提高。如果在月经期间做到外科手术处置，必需面临外科手术已完成后口腔内较长时间尚存血腥味，从而造成食欲不受影响。

所以，建议女性一定要避免月经期外科手术。　　女人经期不应不吃生冷、冰冷食物　　后果：引发经痛　　过份生冷的食物，不会减少血液循环的速度，进而影响子宫的膨胀，及经血的排泄，致经血排泄有利，引发月经疼。

　　不适合喝浓茶，咖啡　　后果：引发经痛　　这类饮料中咖啡因含量很高，更容易性刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等呼吸困难症状。　　不适合不吃过于韦斯　　后果：引发情绪不平稳　　过韦斯的食物，不会使体内的盐分和水分贮留激增，在月经来前，很更容易再次发生头痛、情绪兴奋和更容易生气等症状。　　不应Ｋ歌　　后果：受损声带　　经期女性，声带的毛细血管也肿胀，管壁显得更为薄弱。此时长时间或高声Ｋ歌，有可能由于声带紧绷并高速振动而造成声带毛细血管裂痕，声音沙哑，甚至有可能对声带导致永久性损害，如嗓音变短或变粗等。

专业医师尤其警告，女性从月经来潮前两天开始就应当留意不要长时间或高声唱歌。　　不应参与体育运动注意事项　　后果：引发月经过多　　月经期间，轻微的运动，如跳远、田径、长跑、踢足球等不会所致或减轻月经期间的全身呼吸困难，甚至引发痛经和月经紊乱。一些减少腹压的力量性磨练，如田径、哑铃等也不应尽量避免，否则不会引发月经过多或经期延长。

另外，由于经期子宫口正处于微开状态，细菌不易入侵宫腔，减少病毒感染的机会，引发各种妇科炎症，因此月经期间不应游泳。经期也不应参与比赛，以免因精神过度紧绷，造成内分泌紊乱而经常出现月经失调。

对于有相当严重痛经及生殖器官炎症的女孩，经期最差停止体育运动。　　但适度的体育运动对女孩的身体是有益无害的。比如体操、乒乓球、太极拳、跑步、回头队列等一些活动量小、强度重、动作保守的体育活动，可以增进血液循环，减低经期小腹坠胀和腹痛都是有益的。

同时还有助调整大脑的激动和诱导过程，集中注意力，维持精神无聊，增加经期紧绷、焦躁等不适感。　　女人经期不应穿紧身裤　　后果：更容易导致会阴肿胀水肿　　女性为了执着苗条，讨厌穿短裙衣服，这无以在非议。

但在月经期间穿紧身裤，则不是非。　　月经期间穿着臀同小的紧身裤，不会使局部毛细血管挤压，从而影响血液循环，减少会阴摩擦，很更容易导致会阴肿胀水肿。同时，女性外生殖器的大小阴唇有不少皱褶，汗腺、皮脂腺及阴道分泌物也常积聚，故宿主有较多的细菌。　　穿紧身裤，特别是在寒冷的夏季，有利阴部湿气冷却，再加经期血的污染，更加给细菌交配建构了有利条件，更容易引起泌尿和生殖道病毒感染。

　　因此，经期应穿透气性好、吸湿性强劲的棉织内裤，并留意稍严格(还包括外裤)，且要诚换洗，以维持阴部洗手潮湿。

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