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据世界卫生组织估算全球每年大约有120万妇女被发病患乳腺癌。在中国，上海、北京、广州等城市，乳腺癌早已沦为对女性威胁仅次于的恶性肿瘤。由雅诗兰黛集团的资深副总裁伊芙琳兰黛于1992年在美国发动的“粉红丝带乳腺癌预防运动”，有数16年历史，它也陪伴着中国女性也有5年的光阴。

在这些日子里，中国女性对乳房保健、对付乳腺癌回头早已有了相当大的改良。　　水土保持乳房小帖士　　据世界卫生组织估算全球每年大约有120万妇女被发病患乳腺癌。在中国，上海、北京、广州等城市，乳腺癌早已沦为对女性威胁仅次于的恶性肿瘤。

环境的污染、饮食的污染、紧绷的心理压力以及人为等原因都是导致比率下降的原因　　1、每天维持好情绪　　有许多女性曾多次有过生气后乳房疼痛的体验，那是因为人的情绪波动和心理改变不会通过影响激素黏液而影响乳房，当女性总是正处于怒、恨、恨、虑等不良情绪状态，就不会诱导卵巢的受精功能，经常出现孕酮增加，使雌激素比较升高，造成乳腺炎症，从而引起乳腺癌。所以想乳房身体健康就必须时刻维持感觉的心情、大力的态度以及找寻到适合的方式发泄坏情绪。

　　2、多做到胸部美容　　美容对于胸部的好处多多，常常胸部美容还能及时发现肿块等乳房恶性肿瘤，从而需要及时就诊。必要的胸部美容不但可以美容可以舒缓乳房的紧绷感觉，使乳房更为甜美，并且有效地防止肌肤肿胀，减缓乳房凋亡。

胸部美容要再行涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液，能使美容更加顺滑，同时能维修乳房皮肤，然后再行双手手掌交互托住乳房下方，用力上托，再行纳着乳房外侧往内引，可避免乳房弯曲和外阔。　　3、饮食要合理　　有的MM们为了节食，就使用不吃素食，而吃肉食，这样的结果也不会造成乳房发育不长时间。因为乳房内部的组织大部分是脂肪，乳房内脂肪的含量减少了，乳房才能获得长时间发育。

饮食可掌控身体脂肪的变动，营养非常丰富并所含足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪甜美。所以说道维修乳房咎饮食过度素食。　　4、借酒消愁不是非　　俗话说的好：“小酒宜情，醉酒伤身。

”专家说道，长年饮酒的人乳腺癌发病率低，并且危险性随着饮酒量的减少而适当减小。每天喝一杯酒就有减少乳腺癌的可能性，而那些每天喝2～5杯的女性减少了一倍的风险，所以饮酒千万别贪杯。　　5、乳腺炎症，不能小视　　乳腺炎症是一种快病，虽然不是每一例乳腺炎症都会恶变，但其中年龄较小、病史较长、肿块较小、肿块与月经关系不显著者，更容易再次发生恶变。因此专家建议尽快调理提高，不能推迟原文。

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